尤加利

居家办公易分心?3 招让你一秒切换专注模式!

你是不是也有这种经验?坐在书桌前却忍不住滑手机、听到声音就分心,尤其在家工作,专注力更容易被打断。其实,不是你不够努力,而是少了让大脑「开机」的仪式。从嗅觉、听觉到味觉,本文将介绍 3 个小技巧,打造沉浸式工作空间。点上香氛、播放专注歌单、泡杯茶,去除噪声与疲

白噪音 居家 香氛 玄米茶 尤加利 2025-09-05 11:38  2